Counseling bij Reconnecté
Bij counseling staan we samen stil bij wat er in je leven gebeurt en wat het met je doet. Je hoeft niet eerst precies te weten wat er aan de hand is. We beginnen bij jouw verhaal.
Wat is counseling?
Counseling is hulp bij de zorgen en vragen van het gewone leven. Je praat met iemand die zonder oordeel luistert en met je meekijkt naar wat er onder de oppervlakte speelt.
We maken eerst een pas op de plaats. We staan stil bij je situatie, en er is ruimte voor wat je voelt, zoals verdriet, boosheid of onrust. Ik stel vragen die je helpen om zelf te ontdekken wat er achter die gevoelens zit.
Pas later, als jij aangeeft dat je eraan toe bent, kijken we vooruit. Wat wil je anders, en wat heb je daarvoor nodig? De regie ligt bij jou.
Counseling, coaching of een psycholoog?
- Coaching werkt vooral met doelen. Waar wil je naartoe en hoe kom je daar?
- Counseling begint bij wat je meemaakt en wat je voelt. Doelen komen later, als je daar zelf aan toe bent.
- Een psycholoog onderzoekt en behandelt psychische klachten, zoals een depressie of een angststoornis. Daarvoor heb je meestal een verwijzing van je huisarts nodig.
Misschien voelt de stap naar een psycholoog nu te groot. Of het is zo’n wirwar in je hoofd dat je niet eens een duidelijke hulpvraag hebt. Dan is counseling een goede plek om te beginnen.
Voor wie?
Bij mij komen mensen die ergens onderweg zijn vastgelopen. Ze draaien nog mee, maar het leven is te zwaar of te ingewikkeld geworden. Misschien herken je iets van jezelf.
- Er gebeurde iets dat je leven op z’n kop zette, zoals een verlies, een ziekte of een breuk.
- Je vraagt veel van jezelf en gaat maar door, tot je merkt dat je op bent.
- Je houdt thuis en op je werk alle ballen in de lucht, en dat lukt steeds minder.
- Je relatie zit in zwaar weer, of je hebt ruzie met iemand die je dierbaar is.
- Je zorgt voor een kind, je partner of je ouder met een ziekte of beperking, en vergeet jezelf.
- Je kinderen worden groot en je zoekt hoe je ze kunt loslaten.
- Je worstelt met faalangst, met schaamte of met de druk om te presteren.
- Je hebt vragen over de zin van het leven, of over geloof.
Hoe gaat een gesprek?
De gesprekken zijn bij mij thuis, in de Alblasserwaard. Je krijgt een kop koffie of thee en we gaan rustig zitten.
Jij vertelt wat er speelt, in je eigen woorden en in je eigen tempo. Ik luister met aandacht en vraag door. Soms is stilte het beste antwoord. Je hoeft niets mooier te maken dan het is.
Samen zoeken we uit wat eronder zit. Als je eraan toe bent, kijken we wat je kunt doen. Soms geef ik je iets mee om thuis over na te denken.
Hoe vaak we elkaar zien en hoe lang een traject duurt, is maatwerk. Dat stemmen we samen af op wat jij nodig hebt.
Opnieuw verbonden
Reconnecté is Frans voor ‘opnieuw verbonden’. Voor mij betekent dat woord veel meer dan dat.
Met jezelf. Weet je nog wie je bent en wat je verlangt? Durf je grenzen te stellen en keuzes te maken? Kom je nog tot rust? Het is de moeite waard om uit te zoeken waar je onrust vandaan komt.
Met de ander. Soms is er zoveel gebeurd dat verbinding met de ander onder druk is komen te staan. We kijken samen hoe je elkaar weer kunt begrijpen en dichter bij elkaar kunt komen. Of hoe je leert leven met wat niet meer verandert.
Met God. Voor mij persoonlijk hoort die verbinding er wezenlijk bij. Voor jou kan dat anders zijn.
Wat maakt mijn manier christelijk?
Ik ben christen. Ik geloof dat God mensen gemaakt heeft om met elkaar verbonden te zijn. Daarom doen scheuren in relaties zo’n pijn, en daarom zoek ik graag met je naar een weg van herstel.
Wil je dat je geloof een plek krijgt in onze gesprekken? Dan is daar alle ruimte voor. We kunnen ook samen bidden, als jij dat wilt.
Geloof je niet, of twijfel je? Dan ben je net zo welkom.
Wanneer verwijs ik door?
Counseling is geen behandeling van psychische ziektes. In de kennismaking kijken we samen of ik je de hulp kan geven die je nodig hebt. Merk ik, dan of later, dat je meer of andere hulp nodig hebt, dan zeg ik dat eerlijk. Ik denk met je mee over een goede doorverwijzing, bijvoorbeeld via je huisarts naar een psycholoog.
Praktisch
- De gesprekken zijn bij mij thuis, in de Alblasserwaard.
- Hoe vaak en hoe lang we elkaar zien, is maatwerk. Dat bespreken we samen.
- Een gesprek kost 45 euro.
Wat anderen zeggen
Ze straalt rust uit en is in staat om goed te luisteren. Dit geeft veiligheid en vertrouwen om te kunnen delen wat je wilt delen.
J., cliënt
Ze kon op korte termijn met mij afspreken en bij onze ontmoeting luisterde ze zonder oordeel. Ook heeft ze met me gebeden.
M., cliënt
Wil je weten of counseling iets voor jou is?
Stuur me een appje. We spreken af voor een vrijblijvende kennismaking, bij mij thuis. Daarna beslis jij of je verder wilt.